30.00 

Шпинат — «бомба» из микроэлементов и витаминов для организма.

Состав: шпинат листовой.

На 100 грамм продукта:
калорийность  34 ккал
белки 4,01 г
жиры 0,87 г
углеводы 1,1 г

Артикул: Н/Д Категория:

Описание

Шпинат листовой замороженный — полезный, вкусный и низкокалорийный листовой овощ. Если вы — за здоровое питание, то, скорее всего, в вашем рационе уже есть шпинат. Если нет — возможно, стоит его туда добавить. В состав шпината входит много витаминов (витамины С, Е, РР, провитамин А, витамины группы В, витамин Н) и микроэлементов (кальций, фосфор, магний, железо, селен). Кроме того, в шпинате содержится много белка и полезной клетчатки.

Шпинат листовой — как свежий, так и замороженный широко используется в кулинарии. Со шпинатом можно приготовить суп, запеканку, блинчики и конечно же смузи.

Шпинат считается очень питательным, что довольно удивительно по сравнению с привычной зеленью. Дело в высоком содержании белка в овоще – больше его только в молодом горошке и фасоли. Такой растительный белок легко усваивается и надолго насыщает.

Шпинат листовой замороженный – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. Он рекомендован людям с малокровием и в восстановительный период после болезней. Шпинат обладает легким противовоспалительным, слабительным и мочегонным действием, за счет чего эффективен при отеках.
Также немало в шпинате йода, что полезно для жителей областей с недостаточным йодированием воды и пищи. Включение шпината в рацион может восполнить дефицит этого микроэлемента.
«Все зеленые листья содержат хлорофилл, поэтому шпинат улучшает микроциркуляцию, препятствует сгущению крови и жёлчи. Очень полезен шпинат для беременных и вегетарианцев»

Детали

Фасовка

450 грамм, 900 грамм